妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

牛肉干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:59:57  阅读数：5718 来源：本站原创作者：佟大为

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉700克相克食物 烧烤料15克
盐10克蚝油半汤匙
生抽半汤匙 辣椒粉2克
料酒少许

牛肉干的做法

  • 1.牛肉洗净。

  • 2.切成2厘米见方，5厘米长的条。

  • 3.全部切好。

  • 4.切好的牛肉块和调料一起放碗中。

  • 5.拌匀，冷藏腌制24小时。

  • 6.用空气炸锅165度烤40分钟。

  • 7.装盘食用。