俗话说：“早餐吃好，午饭吃饱，晚餐吃少”，尤其是对发育中的小宝宝来说，假如早餐吃得不行精密，会影响健康和身体发育。但是现实情况是，生活节奏越来越快，许多宝妈疏忽了孩子的早餐，在晚餐上下足了功夫，舍本求末，耽搁了孩子长个才意识到问题。
4种早餐会耽搁孩子身高发育，今后别给孩子吃了，许多家长天天做
1、白粥配咸菜
许多老一辈带娃时，给孩子做早餐，经常是白粥配咸菜，觉得粥好消化，配上咸菜有滋有味，再加个鸡蛋就养分了，但是，白粥的首要养分便是淀粉和水，养分价值低，饱腹感强，孩子的胃容量小，吃饱之后常常不到正午就饿了，而咸菜更是不适合孩子吃，过多的食盐添加肾脏的担负，还不如给孩子用鸡蛋炒个青菜来得养分均衡。
2、油条、油饼
从路边摊上买现成的油条当早餐是最省劲的，并且油炸的食物吃起来也香，但是这些食物对脾胃欠好的大人，和消化系统发育不完善的孩子来说并不适宜。油炸进程破坏了食材自身的养分，还会让食物很油腻，热量大幅度的进步，孩子吃了简单形成脂肪堆积，也加剧脾胃的担负，影响孩子的身高发育。
3、剩饭剩菜
有的家长喜爱把前一天晚上的剩饭剩菜给孩子热一热当早餐吃，这并不是一个好习惯，尽管节省是中华民族的传统美德，但是剩饭菜会“越热越咸”，饭菜中的水分蒸腾，调味品浓度增高，还会繁殖许多细菌，大人的肠胃能够接受得了，孩子的肠道就不行了，长时间吃简单损害脾胃，下降肠道免疫力，阻碍养分的吸收，耽搁孩子长个。
4、牛奶面包的西式早餐
现在渐渐的变多的家长喜爱给孩子吃“西式早餐”，一杯牛奶配一块面包，孩子喜爱吃， 家长也省劲，但是许多打着早餐奶、谷物奶、儿童牛奶旗帜的牛奶，都是含乳的饮料，里面生牛乳的含量十分少，乃至没有，首要是白砂糖、水分和各种添加剂，滋味好却没什么养分，还会形成孩子肥壮，添加脾胃担负，面包也是跟西方人常吃的彻底不同，对孩子身体发育没优点。
想让孩子脾胃好，发育好，少吃上面4种早餐，多喝一杯水：
有经历的家长都知道，在孩子6岁前维护脾胃至关重要，关系着今后的身体发育和健康，无妨隔三差五给孩子喝点金棘水，促进孩子脾胃的发育，进步消化功用，增强养分的运化才干，这样孩子才干更好地从食物中获取养分，供应身体发育和免疫力的进步。
