李玫瑾语录孩子胆怯怎样练习

孩子胆怯就一点，缺练，我建议孩子四岁就要开端体育项目了，最开端能够带他跑，跑首要练呼吸的，并且练肺活量也练心肌，先是长度后是速度，然后孩子跑开了今后，第二再玩击打的，比方骑自行车，爬山或击打这些，在这些运动不知不觉傍边，只需肌肉有力气了，它就会有一种操控感，就像最初开端康复练太极时分，练站桩站不到5分钟，连嘴唇肌肉都在抖，也就是说这个肌肉的力气是传遍全身的，所以当你的手有力气，胆子就不会小了。

——李玫瑾