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一锅出的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:21:38  阅读数：497 来源：本站原创作者：郑中基

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼5条相克食物 老抽10克
醋10克相克食物 葱姜蒜两片各
塔玛鱼3条 鲫头鱼5条
糖2勺相克食物料酒一勺
生抽10克 马口鱼5条
盐适量根据自己口味

一锅出的做法

  • 1.鱼洗净，用料酒，盐，腌制20分钟

  • 2.将鱼用鸡蛋包上用油炸熟。

  • 3.用碗放入盐，糖，醋，生抽，老抽，料酒葱姜蒜即可！最后把鱼放入锅中放入调好的料。煮开然后小火5分钟即可！