“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载共享）”
说到宝宝吃饭问题，信任许多妈妈都有一大段血泪史。
有些孩子不爱吃饭，家长为了喂饭追得孩子到处跑；
有的孩子挑食，为了让宝宝吃饱，家长费尽心思逼他多吃一口。
十分困难熬到幼儿园，认为教师会协助孩子纠正坏习气，没想到回家就暴露无遗，家长或许该考虑问题是不是出在自己身上。
宝宝放假又挑食，总说不如幼儿园饭菜好吃，看到相片妈妈深受冲击
表姐曾由于女儿乐乐的挑食而焦虑不已，她忧虑孩子会因而长不高。可是还没等她做出什么办法，她就发现女儿在进入幼儿园之后，挑食的缺点消失了。
表姐看到幼儿园食谱上有不少蔬菜，可是早年不吃蔬菜的乐乐在幼儿园却吃得很香。表姐很惊奇，认为是由于教师纠正了孩子的挑食。
可是最近一段时刻幼儿园放寒假，乐乐回家之后挑食的缺点就又呈现了，她不愿意吃蔬菜，说是有一股欠好闻的滋味。
苦恼的表姐只好讨教和幼儿园教师讨教，当看到教师发来的幼儿园菜谱，仅仅简略的“西红柿炒鸡蛋”，“大乱炖”，再看看菜品的卖相乌烟瘴气，表姐更利诱了。
为什么这菜品看上去就很难吃的容貌，宝宝却说很好吃呢？
不少家长都有过相似遭受，起先认为问题必定出在宝宝身上，是宝宝成心找茬，所以纠正挑食时，我们会采纳强逼、叱骂、暴力等办法。
可假如我们比照一下孩子在家和在幼儿园的吃饭状况就能够精确的看出，部分宝宝挑食并不是由于不珍惜粮食和挑剔，仅仅由于环境不对算了。
宝宝放假变挑食？“御用大厨”败给“大锅饭”的原因，值得讲究
1）幼儿园食材丰厚，给孩子带来新鲜感
家长在选择食材时比较单一，虽然能把握好饭菜的养分价值，可是再好吃的菜肴，多了仍是会腻。幼儿园养分师和厨师的组织就很合理，宝宝能吃到饭、面、米线、炒饭等等，进步他们的胃口。
2）单只小猪不吃糠，群猪效应吃饭香
信任家长们也有过这样的体会，若单独在家吃饭就没胃口，但假如家人一同用餐就吃得多。其实吃饭也需求气氛，当宝宝与小伙伴一同在幼儿园用餐时，杰出的气氛让他们吃得更香。教师还会夸奖吃得又快又好的宝宝，这也提高他们的积极性。
3）幼儿园作息规则，运动大，孩子易饿
孩子在幼儿园日子时作息是比较规则的，上课、吃饭、睡觉都有固定时刻，所以到了饭点，他们天然就饿了。而在家里孩子们日子不太规则，饿了就随意吃点零食和生果，正餐的时分却没有了胃口。
宝宝挑食害处多，合理使用幼儿心思，调整“挑食”古怪
孩子过度挑食会引发养分不良，宝宝的智力发育和身体增加必定会受必定的影响，并且养分摄入缺乏还会诱发免疫力下降的问题，因而挑食的孩子往往更简单患病。
孩子欠好好吃饭必定无法坚持健康，乃至还或许发生厌食心思，妈妈需求依据“幼儿心思”合理拟定饮食方案。
1、约请孩子参加烹饪，提高他对饮食的爱好
烹饪是件很有意思的事，不少孩子都仿照过爸爸妈妈煮饭的姿态，玩过家家游戏。家长也能够用烹饪来引发孩子吃饭的爱好，当他参加到其间的一些煮饭过程，就会对最终制品菜肴发生不一样的爱情，感觉自己做的菜更香。
2、提高食物颜值，心爱的饭菜让孩子吃得更香
不少用心的爸爸妈妈会在烹饪时重视饭菜的外观，为孩子制造更美丽心爱的菜肴。一方面五颜六色的食材让人胃口大开，另一方面也会给孩子带来新鲜感。假如宝宝对美食发生好奇心、爱好，那么他也会把更多注意力放在吃饭上。
3、加强厨艺，了解孩子喜爱的口味
假如我们在烹饪的时分磨练好自己的厨艺，做出更甘旨的饭菜。难吃便是导致孩子们挑食的最重要原因之一，家长能够试试参阅食谱煮饭，一同也应该在每餐之后问询孩子的感触，依据他的味觉进行调味，慢慢地厨艺就会得到提高。
宝妈们，你家孩子有挑食的习气吗？你家孩子在幼儿园吃饭和在家中吃饭有差异吗？共享你的故事一同评论吧，喜爱文章，请点赞或共享给更多的人！
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