文|小香妈咪。（专心优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）
许多姑娘在没有成为妈妈之前都是粗枝大叶的，可是自从晋级成了妈妈之后整个人如同都变了，变得仔细，变得温顺，尤其是在宝物的吃食上面，既得要宝宝爱吃，又得要养分调配均衡起来。为了让宝物健康成长，宝妈可谓是在吃食上面下足了心思。终究什么样的食物才是宝宝爱吃的呢？终究怎样调配才能让养分充分被吸收呢？这些难题被妈妈们悉数攻破，变得都不是问题！
【清炖萝卜汤】
常言道：冬吃萝卜，夏吃姜。被人称为平价人参的大萝卜无疑是在冬季进行补养的最好食材。萝卜可以增强人体的免疫力，而且按捺癌细胞的成长，萝卜含有的维生素和膳食纤维还可以在必定程度上协助人体肠道活动，加速排出体内的废物以及浊气。关于不喜欢喝油腻腻的鸡汤或许鸭汤，一碗清炖萝卜汤应该及时很好的挑选。在冰冷的气候来上那么一碗，既能添加抵抗力，又能少患病身体棒，关于关怀孩子身体健康的家长们，萝卜实在是居家必备啊。
清炖萝卜汤，清淡甜美，不同于其他的汤那么的油腻。饭前来一碗，孩子们食欲都会变好不少呢。而且萝卜物美价廉，简直每一个菜市场都可以买，价格便宜的一起又甘旨，萝卜汤做法也是十分简略便利，就算照料小白，煮饭痴人来说，也可以做出一锅鲜美的清炖萝卜汤出来。
做法：
1：首要需要将买来的萝卜削去外皮，然后切成小块或许小片放入碗中备用。
2：将大葱切细，姜蒜切片，放入碗中备用。
3：将锅中倒入少数的油，油温烧至六成热后转小火，将切好的姜葱蒜放入锅中爆香。
4：锅中参加1200毫升的清水，大火烧开煮至欢腾，放入切好的萝卜块或许萝卜片。
5：用中小火将萝卜煮至断生，彻底熟透停止。
6：待萝卜快要熟时，参加适量的食用盐，味精再参加几滴香油进行调味。待萝卜彻底熟透后关火，盛出即可。
小香妈咪温馨提示：
尽管萝卜有协助消化，处理便秘的作用，可是假如患有肠道疾病，或许脾胃欠安虚寒的患者食用的话，或许会引起腹痛，腹胀的现象，所以主张尽量食用萝卜。
养孩子尽管有许多困难，可是养孩子的一起还可以给许多家庭带去高兴。作为宝爸宝妈，或许看着自己做的食物被宝宝悉数吃光了就会十分的高兴。宝妈做的饭，宝物爱吃很重要，吃的养分健康愈加重要，期望我在上面讲的这些养分调配对您和您的宝物会有用途！
