新年立刻就要到了，春节期间免不了走亲访友，胡吃海喝，对大人来说，吃一顿或许也便是会长胖一点，可是关于孩子来说，假如吃多了吃的不抵挡很或许会伤到柔嫩的脾胃，导致积食、腹泻等各种问题的发作。所以赶在春节前，提早给孩子养养脾胃很要害。
脾胃是身体运化养分物质的纽带，是后天之本。脾胃衰弱的孩子，养分吸收欠好，其他各个部位的运作也会有阻止，一旦饮食不注意，很简单患病。医师也说，想要让孩子健康成长，先把孩子的脾胃保养好，孩子的胃口好了，消化吸收好了，摄入的养分才会被身体吸收然后发挥效果。
冬天天气冷，孩子的抵抗力差更简单伤到脾胃，更简单患病，家长平常无妨多给孩子做山药薏仁粥喝。山药和薏仁都是很好的健脾胃的食材，姜温中散寒，也健脾暖胃，再加上红枣，可以更好的起到谐和养分的效果，常给孩子喝这款常粥可以更好的起到健脾养胃的效果，让孩子的脾胃功用更强，胃口更好，身体更健壮。
需求预备的资料：山药、薏仁、粳米、小枣、生姜
做法：
1、把薏米和小枣放盆里浸泡2小时。一个半小时之后再泡粳米半小时。
2、将山药去皮，切成小丁，姜切成姜米。
3、将薏米和小枣放水里煮上10分钟，然后山药、粳米、姜米一同下锅，水开之后小火煮上1个小时。
4、盛出一碗山药粥，放置常温，参加一袋焦胗棘，给孩子吃下。
焦胗棘滋味甜甜的，能很好的帮孩子保养脾胃，协助肠道排泄更好的消化泌，促进消化吸收，增强脾胃功用，在粥里加上孩子也更喜爱喝。冬天常吃这道粥，对爱积食、没胃口、体质差、不长个的孩子都十分有协助，孩子不再那么难养了！
