大寒时节年结尾，
护住身体臂膀腿，
腊肠焖饭真甘旨，
八宝米饭香满嘴。
今日咱们要讲的这个节气，是二十四节气中的终究一个。在这个节气过了之后，又将迎来全新的一年。这个节气便是大寒，大寒通常在每年的1月19日至21日之间。
大雪时节气候极为冰冷，《授时通考·地利》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒流南下频频，风大，低温，地上积雪不化，呈现出冰天雪地、冰天雪地的酷寒现象。
所以，小朋友出门的时分，必定要留意安全，特别是要仔细观察交游的车辆。
到了大寒这个节气莫名的就有点伤感，这一年是真的要完毕了，尤其是本年的新年时间比从前要早一些，但不管过得怎么样，终究是要以全新的相貌和状况去迎候新的一年。
不伤感啦，下面就一同了解一下大寒这个节气吧！
大雪三候
仔细的朋友们或许发现了，古人把每个节气都分为“三候”，这是怎么回事呢？
由于“二十四”节气是我国最早的结合地理、气候、物候常识辅导耕耘活动的历法，古人以五日为一候，这样，一年二十四节气就分为七十二候，各候均以一个物候现象相应，称候应，便利做耕耘组织。
所以，大寒也分为“三候”：一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。
一候鸡乳
大寒节气，作为牲畜的鸡也提早感知到了春天的气味，开端孵小鸡了。
二候征鸟厉疾
"征鸟"的另一个姓名是"鹰隼"，是一种比较凶狠的鸟。这种鸟能够叼着一小截树枝，含辛茹苦穿越太平洋。它的之所以要叼着树枝，是由于半途累了能够把树枝丢在海上然后立在上面歇息，饿了能够直接捕捉鱼来吃，终究得以成功穿越太平洋。
三候水泽腹坚
"水泽"指的是湖水，"腹"指的是湖水中心"坚"是巩固的意思。到了大寒时节，湖面上的冰会结到湖中心，整个冰面变得十分巩固，这时分孩子们也能够纵情的在河上溜冰游玩。
除了三候，大寒这一天还有许多谚语用来表达气候改变和耕耘之间的联系。
谚语知耕耘
大寒见三白，农民衣食足
在大寒时节里，假如能多下雪，把蝗虫的幼虫冻死，这样来年的农作物就不会遭到虫害，农作物才会丰盈，农民们就能够锦衣玉食了。
大寒日怕南风起，当天最忌下雨时
“大寒”当天的气候曾经是农业的重要目标。只需这一天吹起冬风，并且让气候变得冰冷，就表明来年会丰盈。
相反，假如这一天是吹南风并且气候温暖，则代表来年作物会歉收；假如遇到当天下起雨来，来年的气候就或许会不太正常，从而影响到作物的成长。
南风送大寒，正月赶狗不出门
是说在大寒节气当天，假如是刮南风，也便是说大寒节气当天比较的温暖的话，那么正月份就很冰冷，冷到就连乡村所养的土狗都不乐意出门。
所以乡村的白叟都说，新年的时分冷不冷，看大寒节气那天的气候知道了。假如大寒当天比较温暖，则在新年期间会比较冰冷。
在乡村里还有许多相似的农谚，比方“大寒猪屯湿，三月谷芽烂”、“大寒牛眠湿，冷到下一年三月三”、“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”等，这些农谚都表明晰，假如在大寒节气的气候暖湿，那在阳历二三月份的时分会呈现低温阴雨的气候，而这明显对春耕是晦气的。
大寒已至，关于娇弱的宝宝，家长们都必须要分外留意些什么呢？
育儿“暖”领先
双脚暖呼呼，全身暖烘烘
中医上考究“寒从脚起”，一旦脚受凉，宝宝就很简单患病，所以，家长必定要留意孩子的双脚保暖。脚上散布着许多穴道和神经末梢，并且，双脚本来就间隔心脏较远，血液循环较差，假如再不穿的暖一点，恐怕宝宝这一天都是冷冰冰的，很简单患病。
家长们能够给宝宝穿上稍厚一点的小棉袜，加绒的雪地靴，保暖又防滑，即便是下雪天也能安全的游玩。
脾胃不受凉，平衡膳食，守时定量
饮食牢记不要吃生冷之物，即便是生果也不要从外面买回来就吃，放家里暖一暖，小一点宝宝更要留意，能够把生果切成小块上锅略微蒸一下，不只能去除生果自身的寒气，也更利于消化呢。
假如秋季进补主打“平缓”，那么冬季的进补则适合“封藏”。大寒节气做好饮食的调度，孩子来年春天也能少患病，多多的长上好几厘米。
主食宜多食温补之物，关键在于清补甘温，但不要盲目的给孩子很多的预备各式各样的荤腥食物。尤其是立刻要新年了，家里的膳食都提升了一个水平，此刻更要留意宝宝的饮食，操控好量，切不可馋嘴给宝宝的肠胃添加担负。
恰当的户外运动更能进步宝宝的抵抗力
都说“冬季懒一懒，多喝汤剂一碗”，所以不要以为冬季太冷惧怕宝宝患病就不出门哦，家长们能够选择气候好、正午太阳足的时分带宝宝出门散步散步，宝宝真实怕冷能够戴个小口罩阻隔一下冷空气。
假如真实不能出门，即便是在家里也要留意门窗恰当通风，开窗通风关于下降呼吸道感染的发作是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要常常通风换气。
除此之外便是要加强护理，多喝水多歇息，不给病毒侵略的时机。
好啦，大寒这个节气咱们就先讲到这儿啦。
终究，让咱们我们一同赏识一段描绘大寒的诗句吧：
蜡树银山炫皎光，朔风独啸静三江。
老农犹喜高天雪，况有来年麦果香。
