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印象中，大腹便便的产妇，身形臃肿，神色严重，行动不便。也正是因而，打破人们思想定式的产妇，才干在网络上走红，让人惊羡。
宫口已开二指，修长产妇仍在大秀“一字腿”，网友：画面过分违和
网络上获封“修长产妇”的不少，而其中有两人都是宫口开了二指，仍轻松自得的在产房活动身体。从前看到过这么一个工作，一个产妇是在医师主张下跳舞催生，视频中她仅仅进行起伏较小的左右摇摆。但是另一个产妇，身体活动却太“真实”，“劈叉”、“压腿”不在话下，让人不得不为她捏一把汗，这位产妇也因而而火了！
照片中，她穿戴粉色睡衣，扎着长长的麻花辫，赤脚站在地上。活动前，她先垂头摸摸自己拱起的孕肚，似乎是在跟宝宝做心理准备。之后，她正式活动开了身体。先是抵到病房门口压腿，只见右脚尖现已超越头顶，她左手抓着伸高的足底，右手抓着门口。
咱们无法幻想一个行将临产的孕妈妈，还能压腿单脚支撑站立。更让人咂舌的还在后头，无法幻想阅历宫缩苦楚的产妇，还能悠游自在地大秀“一字腿”，照片中，她的“一字马”非常规范，看着便是一条直线，她把身子轻轻弯下，双手支撑，孕肚简直抵着地上。
这些舞蹈基本功，她都做得非常轻松，能够正常的看到，除了拱起的孕肚，她全体身形都很修长，或许这便是她自在摇动的本钱吧，网友们对此“修长孕妈妈”也惊掉了下巴。
网友一：画面过分违和，无法幻想产妇做这些动作。
网友二：看着都疼，产妇们仍是悠着点吧。
网友三：有点仰慕，其时宫缩的我底子挪不动脚。
孕妈怎么坚持好身段？
01科学饮食结构
孕妈孕期弥补养分也是有一个时间表的，不是怀孕初期就猛吃猛喝，而是按部就班的，到孕后期的养分弥补才到冲刺阶段。总归，遵循的准则便是少食多餐，且肉类和蔬菜水果调配均衡，这样所需养分到位，身段也坚持得不错。
02科学合理运动
孕妈孕期弥补了那么多养分，除了靠蔬菜水果促进消化，当然不能缺少科学合理的运动，它也能坚持杰出的身形。除了日常动一动，饭后散散步，一起也能够报名孕期专业的运动班，比方咱们了解的瑜伽、体操等。
03科学作息习气
孕妈的作息习气，决议了激素水平和心境状况。假如孕妈们的睡觉不规则，常常熬夜，或许睡觉质量欠好，身体肥壮的几率比较高。且孕妈们心境欠安，也会引发暴饮暴食。所以，孕妈一定要坚持正常的作息习气，让身体和心境放松，身段天然状况杰出。
孕妈不是一定要体重飙升和身段臃肿，才是对宝宝好的体现。其实，孕期为胎儿弥补养分和坚持杰出身段，一点都不抵触，只看孕妈们是否操作妥当。
今天互动论题：你还记得在怀孕期间体重增加了多少吗？欢迎在谈论区留言沟通！
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