利诱：为啥教师说她跳舞的感觉比我好？
分明是相同的动作 为什么她做的比我美观？
why why why?!!
究竟应该怎样跳？
为什么这个动作我做就这么别扭？
有的人跳舞十分有范儿，有的人的舞蹈一看就让人赏心悦目。那么，一个人的舞蹈有没有美感，专不专业，是依据什么来评判的呢？怎样才能做到舞姿愈加完美呢？
1.身体要正、直
身体正派是形体美的根底，咱们跳舞时首要应该把腰立起来，在立腰的一起，把肚子、屁股都收起来。
当然，身体正派的要求还不只这些，还要把双肩翻开，后背平直，脖子要伸直，要感觉有一股气要突破头顶而出。能做到这些，身体就能战胜天然状况，坚持跳舞所需求的那种正派。
留意，身体要直并不是要使身体绷直一向处于紧张状况，这样简略导致面部肌肉到颈部都生硬。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。
在跳舞的过程中，不管是站立、下蹲仍是跳动，身体都需求一种正派而天然的美。
2.手臂要伸直
手臂伸直的规范用两个字表述是“长”和“圆”。怎么坚持手臂“长”和“圆”？告知我们一个办法。
从膀子开端至手指尖，应该一点点低下去。在肩头上滴水，能够使它沿着大臂、小臂一向顺着手指尖逐渐流下去。能够大体上到达这种要求，手臂也就显得长而圆了。假如手臂曲折得过大，滴水就流不到手指了，那样，将会损坏手臂的美。
视频解说：教师教你怎样跳舞最美
除此之外，手指也要松懈、天然，不要由于故作姿态，而使手指僵直。
舞姿的美首要表现在上身，而上身又首要表现在手臂上，假如手臂理顺了，也就为舞蹈带来了美感上的享用。
3.腿要绷直
曾经会告知我们腿要伸直，与其说要伸直，不如说要“绷直”更来得切当。
会跳舞的人，一般的腿都会坚持绷直的状况，脚绷成弓形，视觉上也会拉长身体线条。在做弯腿或是勾脚动作的时分，会愈加有特别神韵。
腿的线条美与不美，不在于抬得高与不高，而在于有没有绷直。跳舞时不只他人看着美，自己也会觉得舒畅。
4.动作做一百遍和操练一百遍是两码事
“积习沉舟”这个词我们应该不生疏，舞蹈就犹如那块石头，而操练就相当于水滴，操练的次数多少决议了留在石头上印迹的深浅。
不管看起来多么简略的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，作用也一定是十分不同的。
你能够把每一个动作幻想成一块精巧的石头，一百滴留下印迹，一千滴留下小坑；一万滴石头洞穿。
有时分觉得音乐太快或太慢，问问你的教师，你的基本功还差多远吧！节奏快检测“和谐才能”“肌肉迸发才能”；节奏慢检测“控制才能”“气味运用才能” 了解啦？练去吧！
做起来觉得别扭的动作必定有问题，没觉得别扭的动作一般也有问题，只觉得略微有点别扭的动作也可能有大问题。不废话，做不顺自身便是问题，练去吧！
身体的最佳状况往往在感到疲惫今后才开端呈现。人的潜力是巨大的，相同身高和性别前提下，500斤的胖子和90斤的瘦子骨骼的巨细几乎是持平的，别以为你累了便是真的累了，那只是你的大脑欺骗了你，原本你觉得踢100腿现已很累了，其实当你踢完300腿后会发现，踢300腿和踢100腿的感觉也差不了多少。
讲了这么多 你该不会是现已了解了怎么让你的舞蹈愈加美观了呢？好了，快去练起来吧。
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