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洋葱炒茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:28:16  阅读数：908 来源：本站原创作者：汪峰

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子一个相克食物洋葱半个相克食物
蒜适量相克食物油适量
盐适量味精适量相克食物
酱油适量

洋葱炒茄子的做法

  • 1.准备好炒菜食材

  • 2.油热

  • 3.爆炒蒜末 发出香味

  • 4.放入茄子 翻炒

  • 5.加酱油放少许水 添加洋葱继续翻炒 出成品