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素炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:26:30  阅读数：7930 来源：本站原创作者：周显欣

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

海带条姜相克食物
蒜相克食物油
盐 鸡精
料酒

素炒海带丝的做法

  • 1.海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段

  • 2.生姜切丝备用，大蒜切小粒备用

  • 3.热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香

  • 4.放入切好的海带丝

  • 5.大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可

  • 6.起锅装盘上桌享用吧