一、匍匐动作开展的含义。
匍匐是一切粗大动作开展的根底,是必不可少的生长进程。婴儿在出世后5-6个月后就会为匍匐动作预备,会趴在床上以腹部为中心,向左右移动身体打转。到了7、8个月,婴儿现已具有了爬的才干,这个时期是婴儿学习爬的关键期。匍匐时婴幼儿有必要头颈抬起,胸腹离地,用四肢支撑体重,这就使手、脚、胸背及四肢的肌肉得到操练;其次,婴幼儿学会匍匐之后,扩展了视界和触摸规模,通过视觉、听觉及触觉等感官影响大脑,促进各方面的和谐,对大脑的发育、智力开发有着非常重要的含义;通过匍匐运动还能进步婴幼儿的推陈出新水平,有助于身体的生长发育。关于婴幼儿来说,匍匐是一项剧烈运动,能量耗费较大,比坐着耗费能量多一倍。
1、操练肌力,促进粗大动作和精密动作的开展。粗动作和精密动作的完成都需求运用到不同的肌肉群来协同作业。匍匐能够强化躯干和相关肌肉,并运用手眼和谐促进粗细动作技巧,将来有助于书写、阅览及运动技术。
2、 添加手眼和谐,培育平衡感。匍匐有必要统合感官信息和手、眼、脚的合作,才干了解周围环境和行进。这些影响可开展婴幼儿的空间概念和距离感。婴幼儿也接着匍匐来感知身处何处,以及怎么避开障碍物,有助于抽象概念的构成,将来有助于数理学习。匍匐能够影响内耳或前庭体系,有助于保持平衡感,而手眼和谐也有相同的效果。此外,匍匐会影响左右脑的均衡开展、了解与回忆并进。
3、 堆集生活经验、学习生长。借由“爬”的进程,学习探究周围的环境,并学习避开障碍物,操练未来独立处理为的才干。
4、 健全性情。匍匐给婴幼儿带来了许多意想不到的趣味,而“摸爬滚打”也操练了婴幼儿的毅力和胆量,有利于特性的培育。
二、匍匐动作开展关键
俗话说“二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走”。因而,培育匍匐,应在7-8个大时进行。婴儿匍匐大体通过虫爬式和狗爬式两个阶段。虫爬式阶段是指在婴儿8个月左右懂得天然的匍匐。在学习匍匐的初期,简直都是以同手同脚的移动方法来进行,之后会以手肘往前匍匐行进,并且腹部贴在地上,匍匐速度非常缓慢,看上去就像个虫子。狗爬式是指在9个月大时,婴儿的身体能渐渐脱离地上,选用两手前后替换的方法,开端像小狗相同往前匍匐。
三、匍匐动作操练
7个月今后,应常常让婴儿俯卧,在面前放个玩具逗弄他,使他有向前爬的认识。开端时他不会爬,成人能够用手顶住他的脚,促进他的脚向后用力蹬,这样他就能向前移动一点。
1、手膝匍匐:在学习匍匐的开始,首要要求婴儿双臂和肩能够互换重心,在他向爬时,身体的重心能从一侧上肢移动到另一侧。其次,要求婴儿的腿缩到腹部下面,这时婴儿是手和膝盖着床的,此刻能够悄悄托起婴儿的胸脯和肚子,协助他他的手和膝盖着床,然后再向前略微送一下,让他有爬的感觉。不断地操练俯卧,重复操练双腿的力气和重心的移动,很快就能学会爬。每天3-4次,每次10-20分钟。
2、四肢匍匐:让婴儿趴在床上,用双手抱住腰,把小屁股举高,使两个小膝盖脱离床面,小腿蹬直,两臂支撑,悄悄用力把婴儿的身体向前后晃动20-30秒,然后放下。每天操练3-4次,可进步腿臂的支撑力气。用双手抱住腰促进他向前爬,渐渐地试着松开手,用玩具逗弄他往前爬。
3、独立匍匐:把不同质地的小物品散放在地板上,构成一条风趣的小路,让婴儿爬曩昔,诱导他沿着这条路爬,领会不同质地的物品。
成人对现已会走路的婴幼儿的匍匐现象,只要是在水平路面或许安全的坡道、台阶环境下进行,则不宜阻止,以便让其腰、腿、手臂的力气和和谐性得到充沛操练。
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