文/孕婴帮，欢迎个人转发共享！
曩昔谁家生了个“大胖小子”或是“大胖丫头”，邻里邻居都跟着快乐。可随着健康常识的遍及，渐渐的变多的人认识到孩子出世的体重不宜过重。
琳琳是位护理，怀孕期间凭借着专业素质，加上一向坚持合理饮食，恰当运动，孩子和自己的状况都很好，全家满怀等待地等待着孩子的到来。但婆婆嫌体检时胎儿体重太轻，说琳琳养分摄入缺乏，让她多吃点补品，每天还会做些高脂肪的饭让她带到单位吃。琳琳很苦恼又不好意思消除婆婆的活跃心。就找来了让妇产科医师搭档来家里做客，从旁边面跟婆婆聊了聊关于孩子体重的事。专业技术人员都开口了，婆婆也只好作罢。后来孩子顺畅出世了，6.2斤，医师说孩子体重十分抱负，十分健康。一家人都很高兴，婆婆也标明二胎时不会再逼琳琳进补了。
新生儿大脑发育状况与出世体重相关
一般来讲，新生儿体重5-8斤都是正常的，男婴要比女婴稍重一些，身段偏胖的爸爸妈妈，婴儿也会稍重一些。假如超越8斤则称为巨大儿，低于5斤则过轻，这两种状况都不利于宝宝发育。研讨标明，6斤左右是最抱负的体重，越挨近6.5斤，宝宝大脑发育得越好，将来更聪明。所以，孕妈们孕期要操控好饮食，防止宝宝体重过轻或许超重。
一、合理饮食
孕妈妈在孕期要合理摄入养分，不能吃得太补，这样不只会添加消化担负，也会形成养分过剩。胎儿假如摄入过多养分，或许会长成巨大儿，影响出产。而假如饮食不均衡，则或许形成养分不良，影响胎儿正常发育，也会下降孕妈妈的身体素质。所以要合理饮食，孕妈能够查阅相关书本，拟定养分食谱。
二、坚持合理的运动量
孕妈妈孕期恰当的进行运动不光能够锻炼身体，增强盆骨周围肌肉力气和肺活量，为出产做膂力预备，还能进步抵抗力，下降孕期伤风发烧的概率。并且孕期恰当运动多排汗对皮肤有必定协助。除此之外，运动也能坚持心境愉悦，确保孕期的情绪稳定。但要留意运动要力所能及，不宜过量。
三、定时体检检测胎儿体重改变
胎儿发育都有必定规则，孕妈妈准时体检能够随时了解孩子体重的改变，一旦发现问题能够及时向医师咨询，尽早纠正。孕妈妈本身的体检数值也能阐明一些状况，及时从本身改正，让孩子健康成长。
科学育儿，从孕期就要做起。尽管孕期进补是有必要的，但也要根据个人体质力所能及。也要定时孕检，随时调查孩子体重值的改变。
我是帮妈，一名高档育婴师，私信“育儿”，帮您回答带娃路上的困扰~
