在家宅得腰酸背疼腿抽筋这些科学运动办法了解一下

日前，

东方卫视开设了

《名医话摄生 防控疫情特别节目》，

以直播方式约请专家走进演播室，

引导观众科学防备疫情。

“宅”在家里

腰酸背疼腿抽筋

躺着头疼、坐着腰疼、站着腿疼

在家有哪些科学运动办法呢？

一同来听专家怎么说

修改：史笑雨

视频来历：东方卫视

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