原标题：宅家学技能之TABATA运动、CAD制图、制造戚风纸杯蛋糕
同学们，
宅家防疫，
家庭便是讲堂，
日子便是功课。
在这个延时的假日里，
咱们每天都在实在的日子中，
学习自护身手，
把握日子技能。
四分钟TABATA运动
微课简介
Tabata练习法是经过20秒高强度运动，歇息10秒，重复8组，合计4分钟，终究到达极度疲惫的一种练习手法。防疫期间，除了坚持杰出的日子小习气和卫生习气之外，适度的运动也是进步免疫力的重要保障，一起还能够耗费剩余的卡路里，增进亲子关系。
学了CAD，几许数学不再难
微课简介
CAD是一种凭借计算机软硬件的支撑来进行工程规划的一种现代化规划办法手法。它是工程类专业的必修课和根本功。本课程意在让学生学会现代技能东西，课程从趣味性和实用性视点动身，终究到达能够娴熟运用根本指令、凭借CAD进行图样表达，加工出所规划的产品。
制造戚风纸杯蛋糕
微课简介
戚风蛋糕质地轻浮柔软，滋味清淡不腻，口感润泽嫩爽，无论是烘焙达人仍是新手小白，想必对它都不生疏。常见的戚风蛋糕有生日蛋糕胚、纸杯蛋糕等，从用料到实操都比较简单易行，很合适入门级的学生做相关操作。快快着手实践，看你能否成功做好戚风蛋糕。
来历 | 包头市中小学社会归纳实践教育中心
审阅 | 辛志刚
修改 | 赵 旭
责任修改：
