文/天気菌
就像每个男孩都有一个英豪梦相同，男生们也有一个具有好身段的期望，相对于英豪梦来说，刻画一个好身段更为简单完成，只需你肯花时间和精力在健身动作中尽力下功夫，就必定可以收成自己抱负中的身段。今日咱们就来知道一个用健身富丽变成型男的泰国小伙。
这位小伙现在是一名工作男模，经常会拍一些品牌的硬照，不只有着极高的颜值，也有着极佳的身段，紧实巧克力腹肌，让人惊叹不已。强健的胸肌和臂部线条显得整个人非常强健！看得出来他曾在健身中，付出了不小的尽力。
和很多人相同他也有着一段非常勉励健身的故事，左边的图片咱们我们可以看到，从前的他是一个比较衰弱的男孩，由于在乡村长大，一开端对健身并不了解，可是他感觉自己不应听任自己，也想要变得更健壮和英俊，所以他开端探索健身的办法，不断重复的健身动作让他肌肉更赶紧实，在艰苦的练习之中，他变得更健壮，这也间接地为他的工作之路奠定了根底。
一次偶尔的时机他得知了模特公司正在招聘男模，抱着试一试的情绪，他参加了面试，尽管其时面试成功了，可是模特公司期望他可以把身段进一步的进行刻画，这一次他挑选去健身房做体系的健身练习，在教练的指导下他的身段愈加健硕，全体线条愈加流通。身段合格之后，他的模特之路总算彻底敞开，成为了一名人气模特。好身段是他的秘密武器，他不只塑身成自己抱负中的身段，还成为了很多少女喜爱的类型，穿衣显瘦，脱衣有肉。尽力健身的他，还登上了健身杂志，演示一些健身的动作，这也让他的名望大增。
假如最初那个懵懵懂懂的他，没有开端健身，就不会有今日英俊而成功的他，从前的尽力和留下的汗水，现在都成为他的本钱，那么看了他的故事你有没有燃起健身的愿望呢？下面让咱们我们一起来学一个健身的动作：
卷腹是一个刻画腹部肌群的动作，躺在瑜伽垫上双脚曲折，双手穿插放在身前，用腹部力气，慢慢的抬起上身，随后再慢慢下落到原位。肌肉的酸痛感正是肌肉被练习的证明，坚持下去就会让腹部肌肉愈加有型。
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