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干煎鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:31:06  阅读数：1962 来源：本站原创作者：俞飞鸿

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼一条相克食物 盐适量
油适量

干煎鲫鱼的做法

  • 1.准备鲫鱼一条，洗净擦干水分

  • 2.用盐搓鱼的全身放置半小时

  • 3.锅里放油热开

  • 4.放入鲫鱼煎炸

  • 5.记住不要频繁地翻面，需要移动时可以先把锅动一下，如果鱼动了说明没有粘锅

  • 6.这时候就可以试着翻过另一边了，煎至两面金黄酥脆就可以捞起控油了。

  • 7.成品图