怀孕4个月之前，胎儿还在盆腔内。怀孕4个月后，胎宝宝就进入腹腔。所以怀孕4个月开端显肚子，便是这个原因。
跟着孕期延伸，胎儿不断长大，子宫胀大。子宫增大后，就压榨和揉捏孕妈妈的内脏器官。比方：
子宫向上压榨到胃，孕妈妈就会胃胀、消化不良、泛酸、烧心，没有胃口，吃不下饭；子宫再向上压榨到心肺，孕妈妈就会胸闷、呼吸不畅。
子宫压榨到肠管，孕妈妈就会便秘、肠胀气、或许常常爱放屁。（嗯，有点儿为难！）子宫压榨到膀胱呢？那么孕妈妈就会尿频、尿急，乃至漏尿。（这就更为难了！）
因而，孕妈妈在怀孕后期呈现以上体现都是正常的。子宫压榨或揉捏孕妈妈内脏器官，使之受压力影响呈现变形，并不是内脏器官变小了。
一般来说，怀孕34周之后胎宝宝就开端入盆，经产妇可能要晚一些。宝宝入盆之后，以上体现将会减轻。
可是，入盆之后压榨膀胱更严峻，一起胎头下降导致孕妈妈重心下降，腰椎接受的压力更大。所以孕晚期的孕妈妈，将可能面对漏尿、便秘、腰酸、骨骼痛苦、下肢水肿等局势。
子宫增大压榨内脏，孕妈妈怎么缓解？
1、每餐吃六、七分饱，3顿正餐+3顿加餐，分化食物热量。加餐主要由蔬果、坚果组成。
2、吃易于消化的食物，蔬菜每天一斤，适量添加粗粮比重，膳食纤维可防备便秘。
3、肠胀气时，可适量削减牛奶、豆浆的摄入量。洋葱、各种豆类、也能够适量削减。
4、确保睡觉优质，每天至少3个小时左侧睡。侧睡时可在两腿之间垫个夹枕，坐着时可举高腿部。假如孕妈妈胃泛酸，睡觉时可适当举高枕头。
5、孕中晚期每天坚持适量运动。
祝你好孕哦！有问题不清楚，给我留言。
