原标题：中小学生居家学习与家长“相看两生厌”？专家主张接收焦虑
新华社北京3月29日电（记者丁静）疫情期间，不少中小学生居家学习，呈现了注意力不会集、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”。北京师范大学心思学部党委书记乔志宏29日在北京市新冠肺炎疫情防控作业新闻发布会上说，特别时期，家庭应该发挥“安全岛”效果，要接收自己和孩子的焦虑心情，协助孩子拟定合理学习方案，建立健康活跃心态，一起渡过难关。
乔志宏指出，居家学习不比在校学习，缺少团体学习的气氛，一些孩子或许注意力不会集，学习效果差。这样一个时刻段呈现“在家学习效果会不会打折扣”“高考能否考出好成绩”等焦虑心情是很正常的，家长和孩子不需求由于这些心情自责或许责怪别人。
居家学习需求组织好作息时刻。家长能够与孩子一起商定一份对自己最合适的“一日作息表”，模仿在校时刻组织，按时参与线上课程，并交叉体育锻炼。方案不要定得太高，拟定好方案后，就坚定地履行，一朝一夕就会取得成就感，缓解焦虑心情。在环境方面，能够将日子区域与孩子的学习区域分隔，给孩子营建安静的学习空间，增强学习自律性和自信心，使居家学习规则化。
乔志宏指出，特别时期，家长需求坚持心情稳定，接收孩子居家学习的现实，不要用理想化的等待来要求孩子；发掘孩子自学和自我管理中的长处，增强孩子的自信心与达观心情。
乔志宏主张校园添加一些线上班级互动、班会、小组活动等内容，鼓舞孩子们在线联合完结一些团队作业，经过团体学习提高学习效果，改进长时刻居家的精神状态。
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