在日常日子中，不少家长以为孩子爱患病、长不高、身体弱等等，是由于吃得不行、养分吸收欠好。
其实小孩子的脾胃自身就弱，消化水平还达不到成人那样快速和安稳，很简单由于喂食过度、摄入过多食物而导致积食。
一旦积食了，食物就堵在了孩子的肠胃，吸收不了，消化不掉。然后，你忽然发现：孩子最近怎样状况有点“蔫”，吃啥都不香，没食欲了呢？
5大信号标明，你的孩子或许食积了！
信号1：食欲不振
假如宝宝食欲一向很好或忽然食欲显着下降，一顿饭要吃很长时刻。扫除其他病理原因外，很或许是由食积引起。
信号2：腹部不适，大便不正常
健康孩子的排便次数都是有规则的，假如变频频或次数削减、排便困难、拉肚子、便便恶臭，这样一些问题都阐明，你的孩子积食了。
信号3：口臭
消化不了的食物堆积在肠道里，被菌群发酵，然后发生口臭般难闻的怪味，一起舌苔也比较厚。
信号4：脸色欠安
孩子食积日久不愈表现在面部会是两腮发红、面色发黄，这些宝宝常伴有全身消瘦、精力萎靡、头发稀少枯黄等问题。
信号5：睡觉欠好
睡觉的时分不安分，在床上一向翻滚、简单蹬被子、磨牙、说梦话；平常心情烦躁，爱哭闹，难以会集注意力。
孩子先天脾胃发育还不老练，因而消化才能相对较差，会影响到食欲，有的孩子还由于脾虚，而隔三差五的积食。宝宝积食比较显着的表现是食欲忽然下降，舌苔白厚，口气酸臭，便便不成形或许便秘！
下面说说一种健脾消食粉的做法，满是由食材制造的，合适六个月以上的宝宝！
沙棘红果粉
资料：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
做法：资料的用量份额是1：1，一切资料小火炒干，然后破壁机打成细腻的粉末。资料找不齐的人，就找粉末制品，姓名相同，相对洁净安全。
上面说的资料都是食物，其间里边的沙棘维护胃黏膜，对益生菌有利；山药促肠道活动，助宝宝排便；鸡内金消积滞，常用于食积不用，山楂、橘皮、杨梅开胃助消化。
需求的时分取4g热水冲泡喂宝宝，一天一两次。宝宝积食的话，一般接连喂两三次就消食了，平常没事的时分，每周喂三四次，养养宝宝脾胃，食欲天然就大了，发育就有保证了。
