咱们在日子中，常常会听到一些女孩儿说自己“怎样这么胖啊”、“我好黑啊”、“我好丑啊”之类的话，分明每天擦着价格昂扬的护肤品，160的个子还缺少100斤。
当然，咱们我们都知道她们并不丑，她们也清楚自己其实并不丑，更多的仅仅想得到他人的一句“你这么瘦胖在哪里了？”、“你都丑了我可怎样办啊”这样的溢美之词来满意虚荣心算了。
可是，有一部分人，尽管拥有着中等或许优等的面庞，却发自内心以为自己表面丑恶的。
这类人，都正遭受着躯体变形妨碍的困扰。
躯体变形妨碍（Body Dysmorphic Disorder）是一个实在存在的概念，它在1987年被美国精力病学会写进了精力疾病诊断与计算手册（DSM），从归于逼迫症这一类型。
相应地，与“密布恐惧症”这样尚有争议的概念不同，它确实是一种被清晰的，专业的，被认可的心思疾病。
据计算，全世界有2%的人患有这种疾病。
患有躯体变形妨碍的人，总会梦想自己身上有一处或许多处缺点，并无时不刻都在重视着它。但这些所谓的“缺点”并不会被外人发觉，乃至都不算缺点，比方鼻子有些大，脸上有颗痣等等。
而且在发病的过程中，出于对表面的考虑，个领会一向重复某些行为，比方：经过不停地照镜子来调查自己、过分地掩盖缺点、抓挠全身等。
更有甚者，会不断问询他人对自己的点评，或是呈现重复性心思活动，比方常常把自己的表面和街上的海报，模特，明星相比较。
这种过度重视对个别的社会功用、作业方面、以及其他方面等造成了显着的困扰或危害。
许多人或许会在前两条中找到共识，可是并不必对号入座。
由于事实上，真实能区分是否患有躯体变形妨碍的是第三条规范，那就是关于表面的烦恼是否对自己的日子作业产生了影响。
不少人或许都为自己容颜的缺点烦恼过、苦楚过，但正常人还能够客观点评自己的长相，清楚自己的长相归于哪个水平。并不或许影响正常的作业、日子、交际。
而真实的躯体变形妨碍患者则会把自己的外形缺点扩大，并呈现焦虑和逼迫的症状。
他们往往会做出逼迫性整容、将自己的外形和举动以第三视角来审视，以及逼迫性置疑他人凝视自己等不适应行为。
有人或许会觉得，已然表面不完美是躯体变形妨碍患者苦楚的来历，那么依照自己的主意整容或许美容后不是就能处理问题了吗？
实际情况并不是这样。即便在承受整容手术之后，绝大多数患者的焦虑症状也仍然无法得到缓解，乃至反而加剧。由于他们质疑的不是之前自己表面，而是自己的表面，只要是自己的，烦恼就仍然存在。
对自己表面的置疑和降低使他们的日子堕入紊乱，而且这些行为和主意也难以得到操控。
与其说躯体变形妨碍患者苦楚的是自己的外形不完美，不如说真实使他们苦楚的是在大脑中挥之不去的、那些对自己表面逼迫性的批评。
这种行为大致可大致分为三种品格：
榜首类是逼迫性品格，不停地照镜子或许挑剔皮肤，这些行为是对逼迫性主意的反响，为了削减焦虑心情。
第二类是依靠型品格，主要是经过化装或许问询他人的定见来减轻令人苦楚的心情发作。
第三类是逃避型品格，患者常常逃避交际活动，惧怕他人说自己丑。有显着的不安全感，许多患者因而都处于独身患者离婚茕居状况，他们觉得很难开端和保持一段联系。
在正常人傍边，“我很丑”这种主意也会给自己的日子带来困扰。
但关于大多数人来说，对表面的低认同达不到“躯体变形妨碍”这样的严峻程度。
假如常常这样想的话，个别一般要面临不自傲、不自负、缺少安全感的困扰，他们也会有更高的几率呈现焦虑、郁闷等问题。
比方，有些学生会由于忧虑他人重视自己的表面而不敢在课上讲话，有女孩会由于他人对自己表面的点评而做出举动。
尽管表面是客观存在的，可是审美却是能够后天培育的。
社会和家庭都应该重视审美的培育，重视孩子身心的开展，重视进步对精力面貌的赏识，不要让形象成为了身心的悉数。
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作者 | 奇特小小
榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年轻人
参考资料：《High intelligence and high EQ》
