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蒜香土豆炒香肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:25:35  阅读数：6777 来源：本站原创作者：母其弥雅

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

橄榄油少许洋葱半个相克食物
土豆（小）六个香肠5根相克食物
大蒜一头相克食物 胡椒盐少许
干香芹少许

蒜香土豆炒香肠的做法

  • 1.土豆切成一半就好，清水泡洗，洋葱切片，肠切长块备用。

  • 2.油热后放蒜末炒香

  • 3.加入土豆翻炒

  • 4.加入少许胡椒盐

  • 5.下洋葱继续翻炒

  • 6.土豆炒出锅巴，下肠一起翻炒几分钟

  • 7.盖上锅盖闷五分钟关火，再闷几分钟

  • 8.最后撒上干香芹拌匀 装盘