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西红柿牛腩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:51:28  阅读数：5231 来源：本站原创作者：刘亦菲

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿：暖肝、健胃、消食积
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛肉一块相克食物西红柿两个相克食物
土豆2个相克食物胡萝卜1个相克食物
料酒少量醋少量相克食物
酱油少量 葱，蒜，干红辣椒少量

西红柿牛腩的做法

  • 1.肉切块

  • 2.辅料切块

  • 3.牛肉煮熟捞出待用

  • 4.干红辣椒，葱，蒜爆锅

  • 5.放入牛肉炒匀

  • 6.放入西红柿炒匀

  • 7.放入少量醋，酱油，料酒，两勺糖，适量盐，炒匀

  • 8.加水煮

  • 9.肉煮嫩后出锅

  • 10.美味出来啦