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牛奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 06:26:26  阅读数：7893 来源：本站原创作者：黄英

食材用料

纯牛奶250ml 蛋一个
糖适量相克食物

牛奶炖蛋的做法

  • 1.鸡蛋液加糖静至5分钟融化

  • 2.再加入牛奶搅拌均匀后过滤一至两次

  • 3.然后倒入容器或者碗中盖上保鲜膜，在保鲜膜上用牙签弄几个小洞

  • 4.烧开水放到蒸锅里大火蒸十分钟左右