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红豆黑豆大馇粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 03:20:18  阅读数：1223 来源：本站原创作者：陆虎

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

大馇子50克芸豆10克相克食物
红小豆10克相克食物黑豆10克相克食物
食用碱粉1克

红豆黑豆大馇粥的做法

  • 1.食材洗净，用清水浸泡五六个小时。

  • 2.放入电压力锅中，加碱粉和水，水量是食材的五倍，压60分钟。

  • 3.压好后盛入碗中。

  • 4.成品图。