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鸡肉蘑菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 05:50:30  阅读数：6968 来源：本站原创作者：乔任梁

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

蘑菇适量相克食物鸡肉适量相克食物
青菜3个相克食物 葱，蒜适量
淀粉适量午餐肉适量
黄瓜适量相克食物

鸡肉蘑菇炒青菜的做法

  • 1.黄瓜切薄片卷起

  • 2.用午餐肉作为花心

  • 3.放油，葱和用淀粉腌好的肉

  • 4.放入青菜和蒜翻炒。
    装盘