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清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:37:06  阅读数：2231 来源：本站原创作者：郑中基

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一把相克食物油适量
盐适量 鸡精适量
十三香适量蒜三瓣相克食物

清炒空心菜的做法

  • 1.把空心菜摘好洗净滤干水

  • 2.锅中放入适量的油烧热

  • 3.放入洗好的空心菜

  • 4.放入适量的盐，鸡精，十三香，翻炒

  • 5.出锅前放入蒜末即可出锅

  • 6.空心菜炒好了