妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

凉拌蕨菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 09:48:43  阅读数：9649 来源：本站原创作者：巩新亮

健康功效

蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀

食材用料

蕨菜相克食物 辣椒油，盐
酱油，味精 花椒粉，芝麻
葱，蒜，香菜醋相克食物

凉拌蕨菜的做法

  • 1.将干蕨菜用温水泡发，这将泡发好的蕨菜放入开水中焯烫1小时左右备用

  • 2.将所有辅料放入蕨菜中搅拌均匀即可

  • 3.没有什么特殊的材料，但是特别的好吃下饭哦！