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蒜炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 02:43:25  阅读数：3072 来源：本站原创作者：拉拉公主

健康功效

油麦菜：活血化瘀
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

油麦菜一把相克食物蒜头适量相克食物
虾皮适量相克食物

蒜炒油麦菜的做法

  • 1.洗净油麦菜与虾皮，蒜头切成蒜米。

  • 2.锅中热油，加入洗好的虾皮煸香。

  • 3.虾皮微微变色，放入油麦菜大火翻炒。

  • 4.出锅前撒上蒜米，加入少许盐调味

  • 5.成品图