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腊肠咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 17:48:49  阅读数：8998 来源：本站原创作者：吕秀菱

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

腊肠80g相克食物西兰花100g相克食物
米200g 咖喱酱1勺
盐2g

腊肠咖喱饭的做法

  • 1.腊肠切片，西兰花、米洗干净

  • 2.锅里放入油加热后倒入腊肠炒

  • 3.再加入适量的温水煮开后加入一勺咖喱酱

  • 4.水煮一会儿

  • 5.再倒入洗好的米煮开

  • 6.盛入电饭锅内

  • 7.西兰花用开水烫一下，放在上面，均匀洒上2g盐

  • 8.按煮饭即可

  • 9.腊肠咖喱饭好了