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汤豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 17:59:05  阅读数：3633 来源：本站原创作者：许慧欣

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐适量相克食物番茄一个相克食物
蒲瓜适量 盐少许
鸡精少许葱相克食物

汤豆腐的做法

  • 1.豆腐切成块。

  • 2.番茄和蒲瓜也切成小块。

  • 3.锅中放少许油。下蒲瓜煸炒一分钟。然后注入清水，加盖煮三分钟。

  • 4.然后下番茄继续煮一分钟，最后

  • 5.最后加盐和鸡精调味即可。

  • 6.淋入香油和葱花即可出锅。

  • 7.成品图。