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白萝卜丝炒黄豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 17:48:36  阅读数：7543 来源：本站原创作者：山野

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白萝卜一根相克食物 泡发的黄豆适量
花生油适量 盐适量
葱适量相克食物姜适量相克食物

白萝卜丝炒黄豆的做法

  • 1.用的食材准备好

  • 2.白萝卜切成丝

  • 3.葱姜切丝

  • 4.锅热下入葱姜爆香

  • 5.再放入白萝卜丝翻炒

  • 6.白萝卜丝炒到出水放入黄豆翻炒

  • 7.调味，放入盐翻炒一下

  • 8.加入适量的水焖一会

  • 9.大火收汁，关火撒入葱花

  • 10.出锅装盘即可