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红烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 19:32:24  阅读数：6675 来源：本站原创作者：邱泽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐一斤相克食物蒜苗适量相克食物
花椒适量 豆瓣适量
蒜碎适量油适量
盐适量 温开水兑欠粉适量

红烧豆腐的做法

  • 1.准备材料如下

  • 2. 放入适量的油烧热，然后放入花椒，豆瓣炒香然后放入豆腐盐轻炒放入温开水蒜苗头闷几分钟

  • 3.最后用温水勾入适量芡粉放入蒜苗叶，蒜碎炒均匀起锅