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爆炒鹅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 20:57:43  阅读数：4494 来源：本站原创作者：责任编辑NO。杜一帆

健康功效

鹅肉：和胃、补虚、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鹅肉400g相克食物 植物油40
姜20相克食物蒜30相克食物
大葱半根相克食物料酒20
生抽20 生粉10
盐10 鸡精5
蚝油10胡椒粉5
菜椒青红各半个相克食物

爆炒鹅肉的做法

  • 1.鹅肉切片，姜切丝，蒜切片，辣椒切块，大葱切片

  • 2.菜椒过水去生，控水备用

  • 3.热锅入油

  • 4.入姜，蒜，葱，爆香，后入菜椒，鹅肉，加入调料翻炒

  • 5.盛盘