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客家捆卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 03:00:26  阅读数：5705 来源：本站原创作者：言承旭

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

竹笋干1 猪腩肉适量
木耳适量相克食物花生油适量
胡罗卜适量

客家捆卷的做法

  • 1.先把所需要的的材料切好待用

  • 2.热锅热油，先把猪肉放下炒半熟，然后放竹笋干、木耳，翻炒一分钟，加水盖盖子焗干水，下胡罗卜翻炒5分钟上盘子。

  • 3.将放凉的材料拿出来包就可以了。