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枣夹核的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 07:37:43  阅读数：6907 来源：本站原创作者：后弦

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

红枣适量相克食物核桃适量相克食物

枣夹核的做法

  • 1.准备好红枣和核桃

  • 2.核桃去壳，留下果肉

  • 3.分成两瓣

  • 4.用刀切红枣的一半 也就是用刀切下去，能感到倒碰到了红枣的核

  • 5.把核取出来

  • 6.剩下枣肉

  • 7.把核桃夹进红枣里面，一定要夹紧，小心不要弄破了。

  • 8.枣夹核就完成了