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冰糖杨梅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:09:25  阅读数：3022 来源：本站原创作者：郑元畅

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

盐10克杨梅300克相克食物
冰糖50克相克食物

冰糖杨梅的做法

  • 1.杨梅在淡盐水中泡15-20分钟后沥干水分冲洗干净备用。

  • 2.杨梅上撒少许盐。

  • 3.再加适量冰糖。

  • 4.冷水下蒸锅，水开后再蒸10分钟左右。

  • 5.用筷子插一下杨梅能插透即可。