妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

蒸平菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:13:14  阅读数：366 来源：本站原创作者：韩寒

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

平菇相克食物酱油
白糖相克食物 鸡精
茶油或者普通油 葱姜蒜

蒸平菇的做法

  • 1.平菇洗干净，放到碗里

  • 2.撒上葱姜蒜，依次放入生抽，油，糖，鸡精，

  • 3.盖上保鲜膜

  • 4.直接放到准备蒸饭的电饭煲

  • 5.饭好拿出就可以了