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羊肚菌炖海螺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:22:46  阅读数：9675 来源：本站原创作者：TAE

健康功效

海螺：明目、清热
羊肚菌：和胃、消食积、化痰

食材用料

海螺50克相克食物羊肚菌10颗相克食物
小干贝12粒 猪廋肉1000克
干姜三片相克食物 清水两碗
食盐适量

羊肚菌炖海螺的做法

  • 1.准备好汤料～

  • 2.将猪肉切粒开水焯一下～

  • 3.把全部材料和肉一起放进炖盅加两碗清水～

  • 4.加上盖按两小时就可以了～

  • 5.把炖好的汤端出放点盐调味就可以～

  • 6.清香醇厚的味道～