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砂锅焖肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 17:41:29  阅读数：2674 来源：本站原创作者：陈松伶

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

葱，姜，蒜适量冰糖三粒相克食物
花椒三粒八角一粒
猪五花一斤 香叶三片
生抽，老抽，盐适量

砂锅焖肉的做法

  • 1.葸切段，姜切片，蒜拍瘪

  • 2.五花肉忉小方块，锅热下入五花肉煸炒出油脂。















  • 3.把炒出的油脂倒出来，加冰糖•小火炒化，然后加生抽，老抽炒至上色，倒入热水，加葱姜蒜八角大火煮开，移至砂锅里加花椒香叶山楂片小火慢焖，2个小时即可出锅美餐了！