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肉片炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:02:24  阅读数：749 来源：本站原创作者：张震岳

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

茭白250g相克食物 肉片200g
胡萝卜一根相克食物大葱适量相克食物
生抽适量 盐适量
糖适量相克食物

肉片炒时蔬的做法

  • 1.备料

  • 2.油要稍微多点，肉片翻炒，加生抽，加葱花

  • 3.加胡萝卜，小炒，再加茭白，生抽，糖 盐 翻炒出锅