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茶树菇蒸牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 03:42:48  阅读数：4838 来源：本站原创作者：周定纬

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

茶树菇相克食物牛肉相克食物

茶树菇蒸牛肉的做法

  • 1.牛肉切薄片，加料酒，姜末、胡椒粉、蚝油、水淀粉等腌制十分钟。

  • 2.茶树菇去蒂泡洗干净，放入盘中，撒上少许盐。

  • 3.把腌好的牛肉放在茶树菇上，上面再铺一层蒜蓉，入锅蒸五分钟即可。