当归大枣羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 14:57:20  阅读数:327 来源:本站原创作者:李小龙

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
当归:补血、活血、润燥
料酒:活血化瘀

食材用料

羊肉200克相克食物当归30克相克食物
大枣几颗相克食物枸杞相克食物
料酒胡椒粉
相克食物相克食物

当归大枣羊肉汤的做法

  • 1.羊肉飞水后切成小块备用。

  • 2.从药店买回的当归。

  • 3.取适量当归洗净后备用。

  • 4.将羊肉放入砂锅。

  • 5.放入当归。

  • 6.加入适量清水。

  • 7.放入姜片。

  • 8.放入葱段。

  • 9.加少许料酒和胡椒粉去膻。

  • 10.放进几颗红枣。

  • 11.慢火炖3、4个小时以后加入枸杞。

  • 12.再炖15分钟左右关火,盛出汤趁热喝即可。嫌味淡可以加少许盐,不加也可。