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玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 03:58:37  阅读数：5776 来源：本站原创作者：郑伊健

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨400相克食物红萝卜半根
玉米一根相克食物 盐适量

玉米排骨汤的做法

  • 1.买回来的排骨红萝卜玉米

  • 2.洗干净，排骨用温水去掉血《不知道各位有没有这个习惯~我一般买什么肉用点热水洗过》

  • 3.我煲汤都是先煮了开水的，这样味道更鲜点

  • 4.煮好开水倒入排骨煮十分钟，中火

  • 5.之后倒入红萝卜玉，煮半小时加入盐之后再煮二十分钟就可以了

  • 6.二十分钟过后，一道美味的汤就可以吃