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干煎鸡尾鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:54:23  阅读数：7057 来源：本站原创作者：周传雄

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡尾鱼400克 盐适量
料酒适量葱适量相克食物
姜适量相克食物花生油适量

干煎鸡尾鱼的做法

  • 1.将鸡尾鱼处理干净，调入适量盐，料酒，马耳葱片，姜片，腌制备用。

  • 2.热锅凉油放入腌好的鸡尾鱼煎。

  • 3.鸡尾鱼煎至两面金黄时撒上葱花即可装盘上桌。