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地瓜粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:01:14  阅读数：1566 来源：本站原创作者：于小伟

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖一快相克食物 水一水勺半
地瓜8个相克食物 米一杯

地瓜粥的做法

  • 1.地瓜洗干净用刀削皮，再次洗干净，切凌型，切好了再次过水洗一下，控出控干水。

  • 2.装一杯米放入电饭锅里，放入水洗两三次，洗干净备用

  • 3.把洗好的米放入锅，倒入一水勺半水，再放入洗好的地瓜

  • 4.再加入一块冰糖

  • 5.放入电压锅里，盖上锅盖按下煲粥键煲30分钟，煲好了再焖半个钟就好

  • 6.煲好的