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腊八饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 02:10:08  阅读数：3124 来源：本站原创作者：梅婷

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米150克相克食物 花芸豆50克
花生米30克相克食物

腊八饭的做法

  • 1.首先要把米洗净泡两个小时

  • 2.花芸豆和花生米洗净提前一晚用温水泡上

  • 3.将花芸豆和花生米和糯米一同倒进电饭锅插电开煮

  • 4.最家常的豆香味的糯米饭就做好了
    再点缀几粒枸杞子就可以吃喽

  • 5.再来一张成品图！谢谢友友们观赏哦！