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自制豆腐花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 16:51:29  阅读数：4708 来源：本站原创作者：张嘉译

健康功效

豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料

豆浆相克食物 内酯

自制豆腐花的做法

  • 1.选好分量的内酯。

  • 2.用水将内酯化开。

  • 3.豆浆放锅里煮开，继续沸腾3.4分钟。

  • 4.将豆浆离火，放凉至80°左右。

  • 5.将豆浆倒入内酯水中。

  • 6.盖盖子放置20分钟即可。

  • 7.刚做好的样子，很嫩呢。

  • 8.按自己的喜好放上自己喜欢的酱即可。

  • 9.我放得是草莓酱，像酸奶呢。