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肉炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:40:21  阅读数：785 来源：本站原创作者：吴镇宇

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕一个相克食物 肉适量
油30克 盐2克
白糖一勺相克食物姜少许相克食物
料酒一勺胡萝卜少许相克食物

肉炒莲藕的做法

  • 1.先把莲藕洗干净削皮切片

  • 2.肉片切好

  • 3.先把肉和姜放油锅炒至变色

  • 4.放白糖30秒放料酒

  • 5.把切好的莲藕放锅里翻炒至金黄色

  • 6.本来要放葱的，今天没有用胡萝卜代替了